いつもどおり普段着BLOG

自分がおもうままに、感じたままに、忘れないうちに

【ボクシング】30代からのボクシング日記 - 174日目

f:id:itsumodoriblog:20210128162952j:plain

強いってなんですか?

はじめに 

itsumodoriblog.hatenablog.com

 

振り返り

前かがみになりすぎない。

体を立てて軸のブレを最少化させることで動きに無駄をなくす。

パンチで伸ばした手の反対側は折りたたんでるわけだけど、体を開かない様に壁になるように。

 

ジャブを打つ前手をあまり動かさず肘の高さを一定にする。

予備動作を無くすことでノーモーションで打てるように意識するが、肩に力が入り過ぎない様に。

 

 

思ったこと

中指の付け根の皮がむけた。

ナックルがきちんと当たってないんだなー。反省。

 

 

バックナンバー

itsumodoriblog.hatenablog.com

itsumodoriblog.hatenablog.com

itsumodoriblog.hatenablog.com