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【ボクシング】30代からのボクシング日記 - 176日目

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強いってなんですか?

はじめに 

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振り返り

重心を中央に置くことで動きがブレない、大きくなりすぎない、素早く動けて、疲れにくい。

とにかく足を動かして距離を保つ。

肩とかに力を入れるのではなく、腿裏から下に力を入れて頑張って動く。

 

パンチ打ったあとにガードが下がるの注意。

パンチ打ったあとに動く。相手の危険領域から出る。

 

パンチを打たれたときにのけぞるの注意。

重心を中央に保ち、動く。

打たれずに打つ。

 

 

思ったこと

足の皮がむけ続けるけど、いつおさまるのだろう。

 

 

 

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